妊娠初期とは15週までの安定期前の事を指します。

私は妊娠初期に2度の切迫流産を経験し、2度目は腹痛後に破水と出血をしたため入院生活を送る事になりました。 その後は無事に退院して予定日近くに元気な赤ちゃんを出産しましたが、妊娠時の腹痛や出血の怖さを思い知ったエピソードです。

妊娠初期の腹痛と出血の原因

妊娠初期の腹痛は異所性妊娠や子宮が大きくなる時に靭帯が引っ張られるなどがあります。また出血は着床による出血もあれば流産に繋がりえる出血もあるそうです。

私の場合は2回とも切迫流産の診断で、1度目は原因が特定しないものでしたが2回目の入院につながった出血は高位破水というものでした。

高位破水とは子宮口から遠いところで卵膜に小さい穴が空き、そこから羊水が漏れ出してしまうもので、原因は感染や炎症、腹部へ過度な力が入ってしまう事、胎児の重さや性行為など理由は様々ではありますが原因が特定しないものもあるそうです。

羊水が漏れると赤ちゃんがお腹の中で成長できなくなってしまいます。 高位破水は尿漏れなどと勘違いしやすく、見逃してしまうことも多いため私のように出血がなくても日々自分の体を気にかけておくことが大事かもしれません。

妊娠初期の腹痛と出血があった時どうしたらいいの？

色んなサイトにも書いてあるかもしれませんが、まずは落ち着いてかかりつけの産婦人科へ連絡する事が大切だと思います。

そのためにも①普段から母子手帳を携帯する、②かかりつけにすぐ電話できるよう準備しておく、この２つができていると落ち着いて連絡できると思います。

大げさかもしれませんが、私は入院して以来suicaと同じサイズに切った画用紙に必要な項目を書いてスマホカバーに忍ばせていました。

万が一同じようなことになったり自分で連絡できない程の状態の時に、職場でも外出先でも誰かが連絡してくれることを期待して名前や予定日、電話番号や旦那の連絡先なども書いてました。落としたら大変ですけどね(笑)

それでは遅い！と思う方がいると思います。その通りだと思います。本当であれば腹痛や出血などが起きないようにする方法があれば1番いいのですが、それはきっと100％防ぐ方法がないのではと経験から思いました。

もちろん規則正しい生活や十分な睡眠、仕事を無理しないなどあるかもしれませんが実際問題そうはいかない事がほとんどだと思います。また生活習慣を気にしているのに大変な経験をしたり、逆にそんなに無理して仕事しないで…と勝手にこちらがハラハラしてしまう妊婦さんもいると思います。

私自身「体質」と言われたこともありました。同じように遊んだり仕事をしていてもなる人はなるし、ならない人はならない。それだけ妊娠・出産は十人十色なのだと思います。

私の2回目の出血は突然でしたが、今思い返せばそれまでに仕事中我慢できる程度の腹痛があったりしたのは前兆だったのかもしれないと思います。

とても難しい事ですが、赤ちゃんのためには妊娠がわかった時から少しでも自分の体調の変化を気にかけ時には勇気をもって休む！これが大事に至らない秘訣なのだと思います。

まとめ

今回は妊娠初期の腹痛と出血について私のエピソードをお話しさせて頂きました。

仕事でもプライベートでも妊娠を機に沢山の変化があり、それは時に楽しく、時に嬉しく、時に辛いこともあると思います。

しかし本当に辛いのは赤ちゃんとお母さんに命の危険が及ぶことだと思います。 最終的には無事に出産でき元気に成長していますが、破水と出血をした時の何とも言えない絶望感やパニックになった自分、入院した時に部屋で1人で泣いた事は今でも思い出します。

安定期に入り少し安心てゆっくり旦那さんと2人の時間を過ごしたいと思いますよね。

しかし遠出は不安。だけど家にこもってるのももったいない。そんな妊婦さんのために私が妊娠9か月の時に行った日帰り旅をご紹介します。

日帰りマタニティ旅行を計画してる方の参考になればうれしいです。

ちなみに私が行ったのは8月20日の真夏日。暑さ対策も必要になったので、それについても紹介します。

スケジュール

今回の旅行は「子供がいたらいけなくなる場所」をテーマに探していて、涼しくてゆっくりできる場所ということでもともとはプラネタリウムに行く予定でしたが、コロナの影響でほとんどが臨時休業や、小規模開催だったのであきらめて、テーマを「子供ができたら行きたい場所の下見」に変えてコースを選んでみました。

11：30　

　　↓     国立科学博物館

15：00

　　↓     移動（徒歩）

15：30

　　↓     上野動物園

17：00

　　↓　　移動（徒歩） 17：30　とりよし

熱中症対策

大前提として、疲れたかも？と思ったらすぐに休むことが大事です。

• 前日はしっかり6時間以上の睡眠

夏は寝苦しくて、おなかも大きくなると睡眠も浅くなって寝にくくなりますが、クーラーもしっかり使って、前夜は湯船にも使ってゆっくり休みましょう

• 朝ごはんはおにぎり2個

朝ごはんはパンよりもお米を。夏は特に体に水をため込むことも必要になります。パンは口当たりが軽いのでお米より食べやすいという点もありますが、水分量の観点から見ると3倍くらい違うので朝ごはんはお米を。できれば梅のおにぎりがおすすめです

• 汗の吸収がいい素材、締め付けのない服

おなかが大きくなるとおなか周りの締め付けがつらくなってきますが、胸周りの締め付けも意外ときつくなってくるのでAラインの締め付けのないワンピースがおすすめです。素材はコットンとリネンが吸水性も通気性もいいので、コットン95％以上麻3％くらいの素材がおすすめです。

• 体調悪くなる前に塩分、ミネラル摂取

熱中症対策で水分補給は多くすることはあってもそれだけでは足りないことも。汗で塩分やミネラルが奪われるのに、水ばかり取っていると体の中のバランスが崩れてしまいます。のどが渇く前に水だけでなく塩分とミネラルもしっかり摂取して熱中症に気をつけましょう。

国立科学博物館

国立科学博物館の詳細、地図

以前ミイラ展をしていた時に行ったことがありましたが、時間がなく特別展示だけ見たので本館の方をゆっくり回りました。

学生の頃の社会科見学で何度か来たことがありましたが、大人になってからくると見え方が変わった気がしました。

私は理系なので地下にある科学系の展示が楽しかったのですが、夫はやはり男の子で3階にある哺乳類のはく製と地下1階にある恐竜の標本に大興奮でした。

妊婦として行って一番感動したのは1階にある地球史ナビゲーターという場所です。宇宙の始まりから生物の誕生、進化を順に展示しており現在につながります。

こういった繋がりがあって自分たちも生まれて、またこの子が生まれつながっていくんだなと今まで味わったことのない感情になりました。

入場料は1人630円

中は涼しいですが歩くので9か月の妊婦にはつらい時もありましたがいたるところにソファーが置いてあったので休憩しつつ、その間夫は近くの標本などを見て回っていたので休憩することに申し訳なさを感じることなく過ごせて効率よく回れました。

軽く食事をしてから入りましたが3時間半くらいたっぷり楽しめました。 コロナの影響で入場制限がかかっていたこともあり予約必須でしたがその分、密になることもなく安心して展示を見ることができました。

上野動物園

上野動物園の詳細、地図

夕飯までの時間が空いてしまったので向かいの上野動物園に行ってみようと思いつき行きました。

こちらもコロナの影響で予約必須でしたが当日15：00に15：30の予約が取れました。

上野公園といえばパンダですが、入場してすぐ1回しか見れないので要注意です。私が行ったときは遠くの方で笹の葉を食べてる姿がかろうじて見えました。

上野動物園内で軽食を取り、園内を回ってみましたが暑いせいか動物たちも早めにおうちに帰っていたようであまり見れませんでした。

平日で閉園時間も近かったので人もほとんどいなくて、こちらも安心でした。 動物たちにあまり会えなかったのは残念でしたが1人600円なので全然楽しめました。

とりよし

最後にお夕飯を食べて帰ろうととりよしさんへ。

こちらは私が大学生のころに看板にあったクルミそばに惹かれて入った以来上野に来たら必ず行くくらい大好きなお店です。

内装もおしゃれなお店ですがカジュアルな雰囲気でリーズナブルなのでおすすめです。

オーダーはもちろんクルミそば。夫と一緒だったので焼き鳥の盛り合わせなども頼んで、夫は焼き鳥をつまみにお酒も飲めて大満足でした。

まとめ

いかがだったでしょうか。

コロナ禍での夏妊婦のマタニティ旅行について紹介しました。

まだまだ気軽に出かけられる状態ではありませんが、近場で密にならずお金もかからず楽しめる場所をメインに行ってみました。

今回の旅行にかかった総額は2人で5,045円（食事代別）でした。

これから出産に向けて出費がかさむので、できるだけ安く済ませたいという方にも国立スポットは入場料も安くおすすめです。 体調に気を付けて、無理のない範囲で2人の時間を楽しんでください。

今日は何を作ろうか？

おうちごはんがマンネリ化、、、

そんな事ってないですか？

そんなお悩みを解決！

美味しく楽しく！子供と一緒に ホットプレートを使った料理はいかがですか。

ホットプレートで作る子供に人気の料理を紹介！ご飯になるものからおやつまで！

便利なホットプレートを使って

我が子に人気のメニューを３つ紹介します。

1. 餃子
2. 焼きオムライス
3. もんじゃ

これらの良いところは

すべて子供と一緒に楽しんで作れちゃうところです。

餃子

（材料４人分）

・豚ひき肉300ｇ　（塩コショウ少々）

・キャベツ180ｇ・ニラ80ｇ

・餃子の皮　１袋

・砂糖・醤油　各小さじ１〜２

・オイスターソース・ごま油　各小さじ４

・水溶き片栗粉（皮ののり付け用）

タネを混ぜたら餃子の皮に包んで焼くだけ！

とっても簡単です。

焼きオムライス

大好きなオムライスだってとっても簡単！

（材料４人分）

・白ごはん　600〜800ｇ

・ウインナー　お好みの量

・ミックスベジタブル　お好みの量

・とろけるチーズ　　8枚

・塩コショウ　ケチャップ　適量

卵液

・卵　６〜８個

・牛乳　大さじ２

具材とご飯を炒めてケチャップライスを作ったら

とろけるチーズを敷き詰めて、卵液を入れて蒸すだけ！

さてさて、、どこにおやつが、、、

実はこちらです↓

もんじゃ

（材料４人分）

・キャベツ　小玉1/２程度

・ベビースターラーメン　大きめ１〜２袋

・うまい棒　２〜３本

（めんたいこ味がおすすめ！）

・切りイカ・干しエビ

・えびせんべい　１袋

・切り餅など具はお好みで！

タレ

・薄力粉　　４５ｇ

・だしの素　小さじ２

・ウスターソース　大さじ３

・水　　500cc

ホットプレートに

刻んだキャベツと具材ををどっさり！

子供が大好きなベビースターもどっさり！

土手を作って、中央にタレを入れたら

うまい棒もほぐして入れちゃいましょう！

キャベツがしんなりしてきたら、完成！

えびせんに挟んで食べれば

楽しい駄菓子パーティーです。

子ども達にとってはおやつでしたが、

実はキャベツの栄養もたっぷりです。

食事もおやつも楽しめちゃいます。

子育て中の家庭に１台いろんなメニューに対応するおすすめのホットプレートを紹介します！

ホットプレートがほしいけど種類が多くて迷っちゃう。

浅いものから深いもの、、、

丸型もあれば四角もありますよね〜。

ズバリ！

家族でワイワイ楽しむなら四角がオススメです。

プレートが広いので沢山焼けますし、

広いとみんなの箸が届いて食べやすいです。

そこで私のおすすめはこちら。

３つのプレート付きです。

深型プレート

深さ3.5CMで色々なメニューに対応。

焼き物から煮物まで汁気の多いものでも安心です。

焼き肉プレート

傾斜溝つきで落ちた油がまとまりやすい逆三角形。

お肉も野菜もヘルシーにいただけます。

区切り線付きのたこ焼きプレート

子供と一緒にたこ焼きパーティー。

たこ焼きプレート1つあれば

シュウマイだってベビーカステラだって作れます。

まとめ

ホットプレートで作るメニューは子供が積極的に参加できて

親子で楽しい時間を過ごすことができる。

我が家には欠かせないアイテムです。

子供と一緒に作った餃子をキレイに並べて焼くときのワクワク感。

自分達の包んだ餃子が焼き上がった時の感動は

子ども達にも達成感と喜びを与えてくれました。

簡単なメニューでも

家族みんなで囲んで一緒に作ることで

マンネリしたメニューでも食卓の雰囲気が変わって スペシャルな気持ちになれますよ〜。

子どもの咳、ひどくなるにつれて心配になりますよね。

咳一つにとっても、様子や音、咳の種類など病気によって異なるので、いつもと様子が違う場合、異変に気がついたら速やかな病院受診が必要な場合もあります。

今回はそんな子どもの咳について原因や対処法について解説していきます。 焦らず対応できるよう、この記事を読んで参考にしていただけたらと思います。

2歳児が咳き込みながら吐く！そんなときでも焦らず落ち着いて対応しましょう！

【咳き込んで吐いてしまう原因】

子どもが咳き込んで吐いてしまう原因として、体の未成熟さがあるとされています。

２歳児の子どもの胃の入り口は非常に狭く、弱いことからひどく咳き込んだ時に胃の中身が出てきてしまいます。

収集がつかないくらい泣きすぎて、途中で咳き込んだときに吐いてしまった、なんて経験はありませんか？これも、泣くことによる呼吸の乱れ、泣く程度により体にストレスがかかり病気でなくても嘔吐してしまうというわけです。

【吐いてしまった時の対処法は？】

それでは、子どもが咳き込んで吐いてしまったとき、大人はどのような対応をとったらいいのでしょうか？

ここからは吐いてしまった時の対処法について順番に解説していきます。

①まずは大人が落ち着く、子どもに「大丈夫だよ」という姿勢を伝える

まずは大人が落ち着きましょう。嘔吐してしまったときの子どもは気持ち悪さや驚き、不安により不安定な状態です。そんな時に大人まで慌てていたら「自分は大変な状況なんだ」と余計にパニックになってしまうことも。

「大丈夫だよ」と声をかけたち、やさしく体に触れる、抱きしめてあげるなど、子どもに安心感を感じさせてあげてください。

すぐにはおさまらなくても、少しずつ落ち着いてくるでしょう。

間違えても子どもの不安を掻き立てるように慌てたり、「いい加減落ち着いて！」と叱ったりなどしないようにしてくださいね、余計に悪化してしまう原因になります。

②落ち着いた後に水分補給をさせる

咳き込んでいる時、泣いている時に水をあげても余計にむせ込んでしまう恐れがあります。必ず落ち着いてから水分を口に含ませてあげましょう。

嘔吐した量よりますが、小さな体で嘔吐しているので、脱水症状を起こしてしまう可能性があるためです。

無理なく、ゆっくり落ち着かせながら水分を取れると◎

③気分転換を促す

吐いてしまった後の足元は汚れてしまっていますよね。落ち着いても、嘔吐したことを思い出してまた気持ちが悪くなってしまう可能性もなきにしもあらずです。

嘔吐してしまい、口元や洋服が汚れてしまった際には、「綺麗に洗いに行こうか」「汚れちゃったから新しい洋服に着替えようね」などと声をかけ、その場所から離れることをおすすめします。

気持ちがズルズル引きずることがないように、気分転換を大人が促すことも大切です。

※感染症の場合、体調が悪い場合には、また少ししたら嘔吐してしまう可能性があります。いきなり体を動かしたり、体勢を変えると気持ち悪さを誘って嘔吐してしまう場合があるので、慎重に様子を見ましょう。

また、繰り返し嘔吐してしまいそうな場合にはトイレや洗面所などに移動し、すぐに内緒できるようにしておくと安心ですね。

その時も、「気持ち悪いね、大丈夫だよ」「ママ/パパがいるよ」などと安心させてあげることが大切です◎

吐ききったら、場所を移動したり、窓を開けたりしながら新鮮な空気を吸わせて気分転換をさせてあげましょう。 しばらくは落ち着ける場所で、楽な体勢で休むことをおすすめします。

2歳児の咳が止まらないときの緊急性のある場合の症状と対応方法とは？

子どもを落ち着かせようとしても咳がおさまらない、なんだか様子がおかしいときには、どんな可能性があり、どう対応すればいいのでしょうか？

ここからは、緊急性のある危険な症状について解説し、対処方法も合わせてお伝えします。

【脱水】

先ほど、嘔吐してしまった後の危険性のところでもお伝えした脱水。

ここで危険なことは、

・体や口周りの肌が乾燥している

・泣いているのに涙が出ない

・呼吸が荒い

・眠くなっているかのようにウトウトしている

・皮膚が冷たくなっている

・顔色が悪い

これらの様子が見られる時には危険な脱水が疑われます。

自分で飲むことができる時には、ゆっくりと水分補給を行いましょう。

できない場合は直ちに病院に連絡をし、点滴などで体に水分を入れる必要があります。

病院に連絡するなど、すぐに対応ができるように何か異変がある時には子どもの側から離れずに様子を見てあげましょう。

【呼吸困難】

体に酸素を送り込もうとしますが、パニックになっているので正常に呼吸ができなくなってしまっている場合があります。

・呼吸が早い

・肩が上下に動く

・鼻の穴がヒクヒクと動く

・苦しくて横になれない

・長い時間止まらない

・顔色が悪くなる

顔色が明らかに変化している時（唇の色が青い、顔の血色がなくなる）や、1日中咳が止まらない時、ケンケン・ゼーゼーという音が聞こえるなどという時には直ちに病院受診をする必要があります。

落ち着く場合には、ゆったりと時間をかけて休んでいきましょう。また、室内を加湿したりなど、呼吸がしやすいようにしていくのもポイントです。体勢についでも、横になったり、何かに保たれるなど、楽な体勢でいられるようにしていくことが大切です。

まとめ

いかがだったでしょうか？

「子どもの止まらない咳」。

大人は見ているだけで心配になりますが、なかなか止まらないといろいろなことを考えてしまいつい大人がパニックになってしまいそうですよね。

そんな時には一呼吸ついて、様子によって心配であれば病院に連絡をするのも一つの手だと思います。 「子どもをまずは安心させること」を第一に、様子に応じて対応ができるといいですね。

静かな夜に猫の鳴き声が響いてしまうと、自分は我慢できたとしても近所への影響が心配になりますよね。

また、静かな分目立ってしまって、猫には言葉も通じないため止めることも理由を聞くことも難しいので困ってしまうと思います。 ここで今回は、そんな猫の夜泣きについての理由や、対処法を紹介していきます。

猫の夜鳴きの理由は様々！まずは原因を考えてみましょう！

結果からいうと、はっきりとした夜泣きの原因は明らかにはされていません。

ですが、考えられる原因としては、いくつかあるようです。

ここからは、一つ一つ取り上げていきながら解説していきたいと思います。

①猫の年齢による？

猫の夜鳴きは、「老猫」に多いといわれています。

※子猫にも、成猫にも夜鳴きをする可能性は十分にあります。

ですが、どうして「老猫」に多いのかというはっきりとした理由はまだ解明されていないようです。

可能性があるとされているのは、体の不調や五感の衰えによる不安などが挙げられるとのこと。

不安や不調で泣いているとしたら、悪化する前に発見して対処してあげたいですね。

②発情期の興奮（避妊や去勢をしていない猫の場合）

この発情期による興奮での夜鳴きが可能性として多いとされているようです。

生理的現象は、生き物なのでしょうがないことであるともいえますね。

③高齢猫の場合、認知症の症状

④構って欲しい、注目行動によるもの

⑤身の回りの環境の不満、不安

新しい環境の場合の不安やストレスによるもの。（引越しなど）

環境の変化に敏感な猫もいるようです。

⑥トイレが汚い（掃除して欲しいとの要求）

⑦病気の症状

体の不調や、苦痛で夜鳴きをすることもあるようです。

特に、恒例の猫に関しては甲状腺機能亢進症、脳腫瘍、腎不全などの病気に注意が必要で、頻繁な夜泣きや、病気が疑われる場合には速やかに動物病院での診察が必要であるといえます。

⑧外に出たいという要求

猫の夜鳴きの対処方法は？あれこれ試してみる方法を紹介します！

猫の夜鳴きに悩んでいる人が実際にやっている対策も含めて、対処方法を紹介していきます。

ぜひ、今現在悩んでいる方は参考にしてみてください。

①環境を整える

猫が落ち着ける環境を整えてあげることで、夜鳴きを減らしていくのがいいでしょう。猫のプライベートスペースを作ったり、触れ合う時間を多くとって落ち着いて過ごせるようにしてあげるといいようです。

②原因を突き止めるためによく観察する

異常はないか、様子はどうかなど、行動や仕草に注目して様子を見ていくといいでしょう。観察していく上で食欲がなかったり、どこかをかばっているなどのことが見つかる可能性があります。

原因がわかると、それにあった対策ができるといえますね。

③日中にたくさん触れ合う時間を作る

日中にたくさん触れ合って気持ちを満たしていくことで、安心感を与えることができますよね。関わって欲しいという理由で夜鳴きをしているとしたら、少しずつ夜泣きも軽減していくでしょう。

④動物病院を受診する、専門家に相談する

専門家に診てもらうことにより、病気などの原因が見つかる可能性があります。その原因によって対処法などは異なるので、その猫の症状に合った対処法をするためにも相談することが大切であるといえます。 何かという原因がわかれば、飼い主の方も安心ですよね。

まとめ

いかがだったでしょうか？

猫の夜鳴きに関する疑問は解消されたでしょうか？

猫は人間のように不調などを言葉にして伝えることが難しいので、飼い主が猫の気持ちを汲み取ったり、様子を観察して病院に連れていくなどの対応が必要だということがわかりましたね。

夜鳴きで悩んでいる方の不安が、この記事によって少しでも解消されますように。

防災グッズを用意しなきゃ・・・と思っていても後回しにしてしまったり、用意があっても中身を確認していなかった、という方も多いのではないでしょうか？

とはいっても、災害はいつ起こるかわかりませんよね。

そのためにすぐに用意しなければいけないものだといえます。 そこで今回は防災リュックの中身は何を入れたいい？という疑問を解消していきたいと思います。

防災リュックの中身は何があったら便利？子どもがいたらこんなものが入っていたら安心！

防災リュックには、本当に必要なものを入れるのがポイントです。

「あれもいるかも・・・」「これももしかしたら・・・」と必要のない荷物が増えてしまうとリュックが重くなってしまって持ち運びが不便になってしまいます。 「入れておきたいもの」「できれば入れておきたいもの」「子どもがいる家庭は入れておきたいもの」の３つに分けてピックアップしていきます。

【入れておきたいもの】

・モバイルバッテリー

・現金

・タオル

・レインコート

・非常食

・マスク

・水

・懐中電灯

・非常トイレ

・救急セット

・ウェットティッシュ

・常備薬

この項目のものは、最低限入れておきたいですね！

【できれば入れておきたいもの】

・ブランケット

・非常用のホイッスル

・コンパクトラジオ（手回し式など）

・トイレットぺーパー

・軍手

・スリッパ

・着替え

これらは用意してあると、より安全に過ごすことができるものです。

リュックの容量にもよって難しい場合もありますが、入れられたら入れておくといいでしょう。

【子どもがいる家庭は入れておきたいもの】

・子どもが落ち着くもの（おもちゃやタオルなど）

・絵本

・おやつ

・オムツ、おしりふき

・抱っこ紐（年齢により）

・ヘルメット

・ゴミ袋

子どもは、災害時などにパニックになってしまったり、不安から泣いてしまったりと不安定になることが予想されます。

そんなときに落ち着けるようなおもちゃや絵本などのアイテムを入れておくと安心かもしれません。

また、大きさにもよりますが抱っこ紐なども用意しておくと子どもと安全に避難でき、子どもも保護者と密着していることで安心できるといえます。

※防災リュックは、最低でも1年に1回は確認しましょう。

防災リュックの置き場所ってどこがベスト？すぐ取り出せて普段は邪魔にならないところはどこ？

防災リュックは用意できたものの、最適な置き場所はあるのでしょうか？

推奨されている置き場所は、「玄関」「寝室」です。

「玄関」は、

靴の置き場所の玄関は、何かあった時にすぐに逃げ出す場所としてイメージできると思います。玄関におく場合は、開けやすい収納スペースに保管しておくといいでしょう。

「寝室」は、

寝ている時にもし災害が起きた時には、起きている時ほど俊敏には動けないですよね。パニックになって忘れてしまうことを防ぐために、寝室にも一つ用意しておくといいでしょう。

おすすめされているのは、枕付近の収納にしまっておくといいとされています。 「玄関」と「寝室」両方とも、一人暮らしの場合は自分が把握していれば問題ないですが、家族で住んでいる場合には、一人一人が置き場所を理解する、しまっている場所をわかりやすく示すことが大切です。

まとめ

いかがだったでしょうか？

防災リュックの中身や、置き場所などについての疑問は解消されましたでしょうか？

いつどこで、何の災害が起こるのかは誰にもわかりませんよね。

そんな身近にある災害にも対応できる、避難できるように防災リュックを用意したり、避難場所を確認したりなど、自分の身を守る上で大切なことだということができます。

自分だけではなく、家族など、自分の大切な人たちとも共有したい話題ですね。

大きくなるにつれて髪の毛が長くなったり、量が増えたりと、成長を感じる嬉しい点でもありますが、ここでお母さんやお父さんにとって問題になってくるのが「散髪」ですよね。

ただでさえ活発で元気いっぱいの子ども。

その子どもに「止まってて」といっても難しいということは、まだ切ろうとしていなくても結果が見えている方々もいらっしゃるのではないでしょうか？

動いたり、泣いていたりすると、大人もはさみを使うことにただでさえ注意をしているのに、やることがたくさんあってもうお手上げ状態ですよね。

今回は、そんなお母さんやお父さんたちのために、子どもが髪を切らせてくれない時の対処方法や、おすすめなポイントなどについて解説していきたいと思います。

2歳の子供が散髪を嫌がって大変！暴れるときや泣くときの対処方法！

まずは、どうして子どもは暴れたり、泣いてしまうのでしょうか？

それは、「嫌がっている」からです。

大人も、自分が嫌なことを無理にされたり、させられそうになる時の気持ちは理解できるのではないでしょうか。

そこで、対処方法としては、「嫌がらないようにする」ということがポイントになってくるでしょう。

２歳の子どもはまだまだ幼く、自分のやりたいこと、気になることに一直線のため、制限されたり、何かわからないことをされていると不安に思う傾向があるようです。

子どもは「切られたくない」「怖い」、大人は「切りたい、じっとしていて欲しい」、とこの時点で要求が真逆なので難しいということがわかります。

そのために、落ち着いて髪を切るためのポイントは、

• 髪の毛を切る、ということをまず理解させ、楽しみな気持ちを膨らませる
• 大人の満足度より、子どもが集中できる時間を優先する
• 何か好きな動画などを一緒に見ながら切る
• どうしてもその日が厳しければ、諦める

ということが挙げられるでしょう。

ここからは一つ一つ解説していきます。

髪の毛を切る、ということをまず理解させ、楽しみな気持ちを膨らませる

２歳といっても、まだまだ言葉や行動の理解が十分にできる年齢ではありません。

「どうして髪を切るのか？」

「どうやって髪の毛を切るのか？」

「髪を切ったらどうなるのか？」

ということを事前に話し、楽しみになるように声かけをしていくと、嫌がらずに落ち着いて散髪ができるといえるでしょう。

ここでポイントなのが、楽しみな気持ちに持っていくことができたら、「約束事も伝える」ということです。

散髪には、はさみを使います。はさみは、使い方などによっては、とても危険な道具だということは、大人たちは理解していますが、当然自分が使ったことがない子どもたちには理解できるわけがありません。

切っている時に、「危ないでしょ！」と大人が怒っても、子どもはわからないことを怒られて、また嫌になって泣く、動く、といったマイナスの連鎖になってしまうため、このことを避けるためにもしっかりと伝えていきましょう。

切ることができたら、「可愛く/かっこよくなったね！」などと変化を一緒に喜んでいき、じっとしていられたこと、髪の毛が切れたことを褒めていくのがおすすめ◎

大人の満足度より、子どもが集中できる時間を優先する

大好きな我が子を、こうしたい！というイメージを持って散髪するお母さん、お父さんもいるかと思います。

その気持ちは、素敵なことなのですが、大人の要する時間まで、子どもの集中力が続くとは限りませんよね。

まだまだ幼く、じっとしていられるのも奇跡である歳の子どもたちです。

ある程度、ざっくりと「ここまで切ればいいか」という長さまで素早く切り、余裕があれば調整する、という気持ちで取り組めるといいかと思います。

美容師などではない限り、なかなかイメージ通り切るのはまず難しいですからね。

何か好きな動画などを一緒に見ながら切る

髪の毛を切るということを伝えるということが前提になりますが今回は伝えた上で拒否されてしまった場合の方法になります。

拒否された場合に、こう提案をしてみてください。

「じゃあ〇〇ちゃん/くんが好きな□□一緒に見る？その時にちょきちょきしていい？」

と、一緒に好きなものを見る提案をし、その時に散髪をしていいのかを聞きます。

承諾を無事に得ることができたら成功です◎

※ここで注意が必要なのは、楽しいものを見ている時に、子どもの注意は散乱になったり、伝えていても忘れてしまう場合があります。

切る時には注十分に注意をしていく必要がありそうです。

どうしてもその日が厳しければ、諦める

時には諦めも肝心ですね。

どうしても今日切らないといけないという状況ではない限り、子どもの状態によっては別日にするという判断も必要になるでしょう。 無理に切ろうとして、大怪我に繋がったら元も子もありませんからね。

2歳の子供の散髪はプロに任せたら上手くいく？お店で髪の毛を切るのもあり？なし？

「子どもの髪の毛を自分できるのが怖い」

「変になってしまうかもしれない」

などと、理由は様々ですが、髪の毛を幼いうちから美容院で切ってもらうという方も多いので、問題ないかと思います。

また、美容師さんは、散髪のプロですので、綺麗な仕上がりにもなるでしょう。

最近の美容院は、「子どもは泣く」ということを前提として、座る椅子を車やキャラクターのものを用意していたり、場所によっては大きな画面でアニメなどを見せてくれ、それを子どもが見ているうちに終了している、という工夫もされているようです。

美容院でも、やはりいつもと違う雰囲気から不安で泣いてしまう子どももいるかと思いますが、逆に初めての場所で緊張からじっとしていた、という子どもなど、反応は様々なようです。

子どもが、楽しんで散髪でき、また仕上がりもいいとなると、いいことばかりですね。

まとめ

いかがだったでしょうか？

今回は、子どもの髪の毛のカットのコツについてご紹介しました。

２歳はまだ自分の世界が大きくある年齢のために、決まりやルール、状況に応じて動いたり、ましてや相手のペースに合わせる、ということはまだまだ難しいです。

その年齢だからこそ、大人が子どもの不安や疑問に寄り添い、安心して過ごせるようにするのは、子どもが納得して行動できたり、物事の知識がつく最大のポイントです。

大人にとっては厄介なこの姿も、この時期しかない姿です。

大人が頑張って切った髪型が少し変だったとしても子どもはなんでも可愛いと思います。それも、思い出ですよね。 何より、安全に、落ち着いて、楽しんで髪のカットができるといいと思います！

賃貸を契約するときの費用に「町内会費」というものが含まれていた！という人も多いのではないでしょうか？

「そもそも町内会って何？」という方のために説明すると、

一定の地域に住む人たちのつながりを深めたり、地域の様々な問題を解決したりするための住民自治組織のことをさします。

（自治体と呼んでいる地域もあります。）

「その地域に引っ越したら必ず入らないといけないのか・・・」

と思った方もいるかと思います。

しかし、この町内会は「任意」の団体なのです。

そのため結果からいってしまうと、「加入義務はない」ということになります。

「入らないなくてもいいなら入らないようにしよう」と義務ではない且つ、これから引っ越す地域のこともまだわからない中で、いつまで住むのかもわからないときにその地域への貢献をしてください、といわれても少し難しい点もありますよね。

ここで注意が必要なのは、この加入義務がない町内会ですが、加入しないと生活を送る上でのデメリットが生まれる可能性がある、ということです。

そのデメリットとは、一体なんでしょうか？

今回は町内会に入らない場合のデメリットや、町内会に入っていない人たちの理由などを調査し、解説していきたいと思います。

町内会に入らないと何かデメリットはあるの？

残念ながら前章でもお伝えした通り、町内会に入らないことによって生まれるデメリットがある場合もあるようです。

ここからは、具体的に一つ一つデメリットといわれている点を取り上げていきます。

ゴミの集積所を使えない可能性がある

これは、生活する上で一番厳しい点となりますよね。

ゴミの集積所は、町内会（自治体）が管理しているところも多いようで、町内会に加入しない、費用を払わない場合には、利用させてもらえないという可能性があるようです。

しかし、ゴミ集積所の掃除や物品の購入の費用を払えば、解決できる場合もあります。つまり、管理にのみ加担する、というわけです。

もし、ゴミの集積所の利用について制限されてしまうなどといったことをいわれてしまった場合には、このことを話してみるといいかもしれませんね。

いざ困った時などに、周りの人を頼りにくい

今の時代は、あまりご近所付き合いがない風潮になってきていますが、古くからの町内会（自治体）、顔なじみで関係性が深い・深めたいという地域もあるようです。

自分が住む地域がどのような環境なのかをあらかじめ知っておく必要があるといえるでしょう。

また、その地域の環境保全のために、町内会（自治体）の人が清掃をしたり、何か行事があればその準備をしたりと、何かしらの担当にあたっています。

その活動に参加していないのに、困ったときにだけ声をかけてくる、ということになると、あまりいい顔はされないでしょう。

※町内会の中には、町内会に入るのはその地域に住む上で当たり前、と考える住民たちも少なからずいるようです・・・。

町内会などの住民自治組織のあり方をそれぞれが考え、暗黙の了解で義務とするのではなくて、加入するのかしないのか、住民が選択でき、その選択が受け止められて尊重される世の中になってほしいものです。

引越しの理由、滞在期間など、人によってその土地に住む理由も様々ですからね。

災害時に困る可能性も・・・？

町内会（自治体）に加入していれば、避難者の確認時などでも、自分が避難できていないことに気がついてもらえたりなどという利点もありますが、もちろん加入していないと気付かれることもないでしょう。 また、災害時の物資が足りていないときには、町内会（自治体）が物資を供給し、補ってくれる場合もあります。その供給が受けられなくなってしまうのは、災害時には大きいデメリットとなりそうです。

町内会に入らない理由は？みんながなぜ入らないか聞いてみました。

ここまで、デメリットなどをお話ししてきましたが、そんな町内会に今現在加入していない人の理由を調べていくと、

• 町内会の存在をそもそも知らない
• 何をしているのか不明な団体に加入するのは不安
• 加入することでのメリットがない
• 加入方法がわからない
• 収支が不透明であり、自分は払うお金がどのように使われるのかが疑問
• 入ろうと思う魅力がない

という点が上がっています。

理由の多くは、「町内会の存在や活動内容がわからないこと」が大きな理由となっているようです。

町内会などの地域と個人との繋がりは、年々薄くなっているといわれていますが、これは、時代的な理由もあると考えられています。

そのため、若者や学生には、なかなか理解しがたいものであるということがわかり、しょうがないものという印象も受けます。

まとめ

いかがだったでしょうか？

町内会の疑問などについて、疑問は解消されましたでしょうか？

人の暮らしは、時代によって変化しますよね。

団結や絆、つながりを大切にすることももちろん大切ですが、

それぞれの選択が認められ、その人なりの生き方が尊重される世の中になってほしいと思います。 ただ、入らないことで住みにくくなってしまうのも、生活する上でのストレスになってしましますので、それぞれの地域の特徴などを踏まえ、慎重に決定していきたいですね。

ペットボトル加湿器は、持っているペットボトルに水道水を入れ、専用の機械を取り付けることにより、簡単に部屋の加湿ができるアイテムとして人気が急増しています。

中には、スチーム式や超音波式、USB式やコンセント式など、電源方法も様々なため、それぞれのニーズに合わせた使い方で選ぶことができます。

しかし、そんな便利で手軽な「ペットボトル加湿器」にもデメリットがあることをご存知でしょうか？

簡単にいくつか取り上げてみると、

・コンパクトが故に加湿効果が小さい/ 狭い

・縦長なフォルム、蓋の部分が重いため転倒する危険性がある

・水の容量が少ないことから、夜中などの長時間の使用には不向き

・電気回路がシンプルであるために、故障もしやすい

などが挙げられます。

便利で人気なペットボトル加湿器にも、このようなデメリットがあるということがわかりましたね。

しかし、手軽にどこでも使えるペットボトル加湿器をうまく使用するための方法はないのでしょうか？

今回は、そんなペットボトル加湿器のメンテナンス方法から、故障したときの対処法を解説していきたいと思います。

ペットボトル加湿器のメンテナンス方法とは？掃除のやり方も紹介！

便利なペットボトル加湿器も、安全に、長く使うためには、こまめなメンテナンスが必要なようです。

ここからは一つ一つ紹介していきながら、簡単に解説していきます。

【水を定期的に入れ替える】

ペットボトルの中の水を入れ替えず、継ぎ足して使っていると、ペットボトル内に雑菌やカビが繁殖する原因となります。

そのため、水は毎日交換し、その都度ペットボトルの中をしっかりと洗うことが大切です。

予防のはずが、感染源に！？といった困ったことにならないよう、しっかり清潔を保って使用していきたいですよね。

【吹き出し口の掃除をする】

これも、雑菌やカビを防ぐ方法の一つでもありますが、ペットボトル加湿器を長く使用していると、水道水の中に含まれるミネラルなどの成分が蓄積され、詰まってしまうことでミストが出にくい、という事態を引き起こしてしまう場合があります。

クエン酸水などを含ませた綿棒で拭き取って水で流す、という方法が効果的なようです。

【吸水スティックを定期的に交換する】

これは、超音波式加湿器を使っている方限定になります。

吸水スティックは、株が繁殖しやすいために、一ヶ月に一回の交換が推奨されています。

なかなか、細いスティックを洗うのは難しいので、交換してしまった方が楽に手入れができそうですね。

ペットボトル加湿器の故障しやすい箇所とは？対処方法を紹介

ペットボトルの蓋の部分に専用の機械を取り付けただけで加湿ができてしまう便利なペットボトル加湿器ですが、やはりこの専用の機械に何らかのトラブルが起き、故障してしまう場合があるようです。

・接続がうまくいかなくなってしまった（本体・ケーブルの故障）

・手入れをしていても、異臭がする（吹き出し口の劣化）

・吹き出し口からミストが出ない（成分のつまり、使用頻度による劣化）

これらは、使い続けているとどうしても起きてしまう故障なようです。 メンテナンスをきちんとしていても、これらの不具合が出てしまうような場合には、まず、メーカーに問い合わせをしたり、それでも解決しない場合には買い替えを検討する必要があるでしょう。

まとめ

いかがだったでしょうか？

しかし、しっかりと手入れをしたり、使用方法を見直すことで、安全に・便利に使うことができるといえるでしょう。

どんなものにも、メリットやデメリットはあります。 使いたいものにデメリットがあるのならば、その改善方法を試して使いやすくする、というのも一つの手であるのかもしれませんね。

『魔の二歳児』や『イヤイヤ期』とも言われるこの時期は気分にムラが出やすく、食事の時もちゃんと食べてもらえなくて

悩んでしまうという方も多いのではないでしょうか。

美味しければモリモリ食べてくれるだろうと、子供が好みやすい甘めの味付けや自身が美味しいと

思う味付けにしてしまいがちですが注意が必要です。

２歳児の食事では、大人と同じ味付けでは塩分量が多すぎてしまったり糖分を多く摂り過ぎてしまったりするので少し

薄味にして素材本来の味を引き出せる調理の仕方を意識するようにしましょう。

また、味付けに限らず２歳児の食事では食べる量や好き嫌い、落ち着いて食べてくれないなどの悩みも多いですよね。 今回は、そんな２歳児の食事での悩みに対する解決策をご紹介します！

２歳の食事の食べる量ってどれくらい？好き嫌いをして食べるときのムラがあって栄養を取れているか心配！

２歳児の１日の食事量はどれくらいが最適かご存じですか？

もちろん個人差があるので、小食な子やたくさん食べる子もいますが目安としては

およそ大人の２/1～３/２くらいと言われています。

摂取カロリーとしては900～950カロリーくらいです。

しかし、用意した食事の量が適切であっても、好き嫌いをして食べてくれなければ意味がありませんよね。

イヤイヤ期の2歳児は叱って無理にせようと思っても逆効果になってしまう可能性があります。

そんな時には食事を“楽しいもの”や“可愛い・カッコイイもの”に変換してみると

案外すんなりと食べてくれるかもしれませんよ！

食事を楽しくするには調理の時に2歳児でもできるような簡単なお手伝いをさせてみましょう。

ほんの少しでもお手伝いすることによって“自分で作った感”が持てるので自慢げに食べてくれるかもしれません。

また、食事の際に『これはどんな味？』や『どんな形？』など質問しながら食べるのも効果的です。

そして、食事は見た目も重要です！

大人でも外食の際にはメニューから“美味しそうに見えるもの”を選んで注文しますよね？

同じように2歳児も地味なメニューよりも“可愛い・カッコイイもの”の方が食べたくなります。

このように、ちょっとした工夫だけで子供の好き嫌いが克服できる可能性があるんです。

手間を惜しんで子供の偏食を悩むよりも、子供が楽しんで食事をする方が親としても嬉しいですよね！

ただのおにぎりでもキャラクターや動物などの型を使うだけでも子供の“食べたい度”が 変わるので試してみてはいいかがでしょうか。

２歳の食事中に歩いたり動いたり大変！座らないときは椅子が良いのか地べたが良いのか落ち着く食べさせ方とは？

食事の際にじっと座っていられない、食事に集中できずに落ち着いて食べてくれないという悩みもありますね。

ですが、その原因が何なのかはご存じでしょうか？

原因は極めて単純で、2歳児の集中力が短いことにあります。

食事が終わるまで席に座っていることは、大人にとってはごく当たり前の事ですが2歳児にとっては

相当な集中力が必要な事になっているかもしれません。

子供が食事中に他のことに興味がそれてしまうのは仕方のない事なので、興味を食事に向ける工夫をしましょう。

具体的な例としては、食事中はテレビを消す・おもちゃを見えない場所にしまっておくなどです。

食事をしながら今日これからの予定や1日の出来事などの会話をするのも効果的です。

また、ローテーブルでの食事の場合には地べたに座って食べるというご家庭もあると思いますが

歩き回ったり動いてしまったりする場合には椅子に座って食事をとる方がおすすめです！

日本文化という観点で言えば、正座をする場面もあるので将来的なことを考えると地べたで座る

習慣も身に着けておきたいところですが食事中に動き回ってしまう場合にはベルト付きの椅子を

使用する方が安全な場合もあります。

テーブル付きの椅子であれば、食卓に手が届かない分大人が飲む熱いコーヒーなどをひっくり 返してしまう危険もないので安心です。

まとめ

イヤイヤ期真っ盛りの2歳児は食事の際でも悩みが付きませんよね。

ちょっとした工夫で解消されることも多くありますが、時には反抗期なんだと思って諦めることも大切です。

しつけと思って叱りつけたりすると、かえって逆効果になってしまい、余計に悩みの種が増えかねません。

食事の栄養バランスなどももちろん大切ですが、親子そろって楽しく食事をすることが何よりも大事です！ 今回ご紹介した食事の際の工夫などを是非参考にして子供との食事タイムを楽しんでくださいね！