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さつまいもはダイエットに最適!?気になるダイエット効果を紹介!

美味しい秋の味覚「さつまいも」。

甘くて美味しいさつまいもは、ご飯にも、スイーツにも、どんな料理にでも相性が抜群な食材です。

そんなさつまいもに、ダイエット効果があるということをみなさんは知って言いますか?

さつまいもの特徴の甘さなどから、さつまいもを食べると逆に太ってしまうイメージを持たれる方も多いと思いますが、実は、さつまいもはダイエットにふさわしい食材なのです!

今回は、そんなさつまいもについて、ダイエット効果についてや、さつまいもでダイエットをするときの注意点について解説していきたいと思います。 さつまいも好きな方は、必見です!

さつまいもダイエットの効果を出す方法とは?

さつまいもには、ダイエットにふさわしいとされる嬉しい成分が豊富に含まれていることから、ダイエットにふさわしい食材であるとされています。

ここからは、一つ一つ嬉しいサツマイモの成分について紹介していきます。

①むくみが解消できる

さつまいもには、むくみの解消が期待されているカリウムが豊富に含まれています。カリウムとは、むくみの原因となる「ナトリウム」を、外に排出する働きがあるといわれています。

さつまいも一本に含まれているカリウムの量は約470mgです。

(さつまいもの大きさなどにより、カリウムの含有量は異なります)

②老廃物の排出ができる

さつまいには、特有の成分「ヤラピン」という食物繊維が含まれています。その食物繊維「ヤラピン」は、腸内をきれいにしてくれる働きがあり、胃の粘膜を保護したり、便通を良くしてくれる働きがあります。

この「ヤラピン」は、ダイエット効果だけではなく、健康的な効果も期待できるので、一石二鳥ですよね!

③食欲を抑える働きがある

さつまいもは、食べ応えのあるボリュームにより、満足感から食欲を安定させてくれる働きがあります。 また、程よい甘みも満足感につながります。ダイエット効果を期待時にはバターなどをのせずにそのまま食べることをおすすめします。

さつまいもダイエットで失敗したくない!注意点はある?

さつまいものダイエット効果を引き出すためにどのような注意点があるのか?
ということについて、ここからは確認していきたいと思います。

①食べ過ぎてしまわないようにする

ダイエット効果、健康効果があるさつまいもですが、摂取方法によっては太ってしまったり、食べ過ぎになってしまいます。

そのため、サツマイモの摂取方法はふさわしいか、ということを考えて食べていくことが大切です。

②食物繊維の取りすぎに注意

さつまいもに含まれている「食物繊維」ですが、その人の体の大きさや年齢などにより、それぞれ目安となる摂取量があるので、注意が必要です。

この食物繊維の取りすぎにより、便がゆるなってしまったりなどの健康状態に影響がある可能性があります。

③さつまいもはそのまま食べる

さつまいもは、ダイエットと効果・健康効果をより高めるために、皮がついたまま食べるということがすすめられています。その理由として、皮がついた状態でさつまいもを食べることにより、食物繊維を多く取ることができるためです。

また、味についても、さつまいもにバターを乗せたり、砂糖などをかけてスイーツ感覚でたくさん食べてしまうと、カロリーや糖質オーバーとなってしまいます。 そのままの素材の味で食べることがおすすめです。

まとめ

いかがだったでしょうか?
美味しくてダイエット効果・栄養面でも嬉しい成分の多いさつまいも。

ダイエット効果を期待するにはどのように摂取するのがいいのか、注意点などについて解説していきました。

ぜひ、この記事を参考にしていただき、美味しくさつまいもを食べていきながら健康的に、理想の体づくりをしてみてくださいね。

【貯金がなくても転職したい!】タイミングや注意点は?

「転職」は、その人にとっての大きな決断であり、大きな転機です。

今の仕事環境、経済面、人間関係など、転職をする理由は人それぞれにあり、転職の決断をするということは、自分の環境を見つめ直すという面で、大切なことであるといえるでしょう。

転職は、決して簡単なことではありませんが、現状に不満を感じたり、働きにくさを感じている場合には、前向きに考えるべき内容でしょう。

しかしここで、もし貯金がなかったとしたら、みなさんならどうしますか?

転職を踏みとどまったり、遅らせる人も出てくると思います。

また、「貯金がない状態で転職ができるのか?」「転職をしても大丈夫?」という不安を抱えながらも転職を思い切る方もいるかもしれません。

そこで今回は、一人暮らしで貯金がない時でも転職はできるのか?という疑問や、貯金がない時の転職の意点について解説していきたいと思います。 転職を考えているけど迷っている方、貯金額に不安を感じている方などはぜひ参考にしてみてくださいね。

【一人暮らしの転職】貯金なしで転職はできるの?

まずは結論からお伝えします。

「貯金がなくても、転職をすることはできます!」

しかし、貯金がないの状態での転職には、いくつかの注意点や覚悟が必要となるでしょう。

貯金がない状態で転職をするために仕事を辞める/休む場合には、ある程度制限された金銭面の中で生活しなければいけません。また、計画性が必要になります。

転職活動中に仕事を辞める場合には収入が0になります。

そして、仕事を休む/減らす場合には収入が低くなります。

貯金がない場合の就職活動では、仕事を辞める/辞めないにかかわらず今の生活水準を今までよりもある程度落とした生活を送る必要があるということになります。

次章で、貯金なしでの転職時の具体的な注意点などについてお話ししていきたいとおもいます。

【一人暮らし貯金なしでの転職】知っておくべき注意点やタイミングは?

〈注意点①転職がすぐにできると思わないこと〉

転職は、次の転職先の難易度や、職種、転職の時期によって、自分が予定したように転職活動が進む場合もあれば、予想以上に長引いてしまい大変な思いをする可能性もあるでしょう。

その不安定な状況下で、貯金がないというさらに追い込まれている環境の中で過ごすということは、かなりの精神的なストレスになりかねないということを踏まえておきましょう。

また、慣れない生活に体調を崩してしまったりなどイレギュラーなことが起きたときに生活ができなくなってしまう可能性もあります。

あらかじめ、しっかりといくつかのパターンを予想し、大変なことも見越していきながらしっかりと計画を立てておくと安心でしょう。

〈注意点②転職時の費用について〉

転職をする際にかかるお金はありません。しかし、転職を希望する会社が遠い場合、交通費がかかってしまうでしょう。

その一方で、自宅の近くで転職先を探す場合には費用はかからないということになります。

しかしここで、転職時の費用がかからないからといって安心はできません。転職時の費用はかかりませんが、転職活動時の給料は低くなっている、またはなくなっていますので、どちらにしても生活の種順を落とさなければいけない状況にあることには変わりないのです。

〈転職時のポイント・タイミング〉

上記の注意点に伴って、それぞれのポイントやタイミングについて解説していきます。

①転職活動は難しい・スムーズに進まないという考えのもと動く

「転職活動は難しい」という考えをもっていることにより、イレギュラーなことが起きたり、スムーズに進まない場合でもつまづいたり、大きなストレスを感じることなく対応できるでしょう。自分の生活水準を見直して計画を立てたり、近くに頼れる人(家族などの身内や友達)がいるのなら状況を説明して、万が一の場合に助けてもうなど、声をかけておくと安心でしょう。

頼れる人が身近にいるか、という一つの大きな手段があるという場合には、貯金がなくても転職が可能でしょう。恵まれた絶好のチャンスということができます◎

もちろん、自分の力で転職をするということが一番望ましいですが、体調を崩した時など、自分の健康状態に関わる時などには、積極的に声をかけ、助けてもらうと安心ですね。

②転職時の低予算の中での生活の仕方

以前までの給料では払えていた家賃も、転職時の所得が低い/ない場合の経済力では支払いが難しくなる可能性もなきにしもあらずです。その場合には、引っ越しを検討する必要があります。家賃以外の固定費の節約が難しい場合には、食費などの削れる生活費の予算をぐっと下げながら計画的にやりくりをしていきましょう。

しかし、食費を極端に抑えてしまうと疲労や心労が重なり健康状態に大きく影響が出てしまいます。そのため、無理のない範囲で節約が可能な水道光熱費の節約を心がけるといいでしょう◎

まとめ

いかがだったでしょうか?

しっかり注意点や、タイミング(時期)などを把握した上で準備ができれば、安心して転職活動ができると思いますので、ぜひこの記事が少しでも参考になれば幸いです。 皆さんの転職を応援しています!

脱部屋干し臭!部屋干しをするときの対策や注意点はある?

梅雨や台風などの天気が悪いときだけではなく、外に洗濯物を干す場所がないなど、部屋干しができない理由はそれぞれにありますよね。

そんな「部屋干しをしなければいけないとき」の部屋干し臭を防ぐ方法や、注意点があれば、安心して部屋干しができますよね。

そこで今回は、部屋干し臭がしないための方法や、注意点などについて紹介していきたいと思います! 部屋干しで悩んでいる方、「結局何からやればいいの?」と迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

脱部屋干し臭!今からでもできる部屋干し臭対策!

ずばり、嫌な部屋干し臭がしてしまう原因は「洋服の繊維に残った皮脂、殺菌やカビ」です。

これらが、室内で乾かすことにより乾くまでの時間で菌が増えてしまったり、空気がこもってしまって匂いのものととなってしまいます。

部屋干し臭対策をする上で、これらの原因を徹底的に防いでいけば、部屋干し臭を防ぐことができれば、部屋干し臭はしなくなるのです!

それでは、それらを防ぐためには、何をすればいいのでしょうか?
ここからは、一つ一つ解説してきます。

①抗菌成分が強い洗剤を使う

いくら洗濯をしても、どうしても衣服の繊維には雑菌や皮脂が少し残ってしまうものです。これらの洗い残しが部屋干し臭につながってしまうので、一回一回、抗菌力の強い洗剤を使うことで、その雑菌や皮脂残りも減らすことができるでしょう。

※抗菌成分が高い洗剤を選ぶ際には、洗濯時に洗剤の成分が残ってしまうと、肌の刺激となってしまう場合があるので、肌が弱い人は注意が必要です。

②洗剤を先に溶かして置く

①の抗注意がきでもお話しした通り、菌成分の強い洗剤は、肌が弱い人には万が一の洗剤残りのことを考えると、あまりおすすめはできません。

そんな方々のために、抗菌成分が通常量の洗剤でも効果のある方法をご紹介します!

それは、「洗剤を先に溶かしておくこと」です。

これは、洗濯物を洗濯機に入れる前に、水と洗剤のみをいれて「洗い」の機能で10分程度回すということです。そして、そのあとに洗濯物を入れて通常通り洗濯をします。

この方法がいい理由として、一般的に回すやり方だと、洗剤が水に溶け切らずに、洗剤としての成分を十分に発揮できないことから、洗浄がうまくできずに雑菌や皮脂が残ったままになってしまいます。

そのため、この「洗剤を先に溶かしておく」という方法を取るとこによって、水に十分に洗剤が溶けきることでしっかりと洗剤の成分が行き渡るようになります。

液体洗剤を使っている家庭なら特に、液体も水に溶けるのは時間がかかるのでこの先に洗剤を溶かすという工程をすることをおすすめします。

この方法を試してみるだけで、雑菌や皮脂汚れが残るのを防ぐだけではなく、柔軟剤なしでも洗濯物がふんわり仕上がるのでおすすめです!

③洗濯物をためる場所も清潔にする

選択を回ること以外にも、できる対策はあります。

それは、洗濯物をためておく場所の清潔を保つことです。

多くの方が、洗濯物を一箇所にためて、定期的に洗っているのではないでしょうか?そこの洗濯物をためる場所(かごなど)で菌が発生してしまうと、着用したときの菌や皮脂の付着に加えて、その場所での菌も追加されてしまうので、うまく洗濯ができているのにその菌の多さから雑菌が仕切れない可能性があります。

そのため、

・その洗濯かごを定期的に掃除する

・濡れたまま洗濯かごに入れない(生温かい場所は菌が増殖しやすい環境です!)

これらに注意していくと、雑菌の増殖を防ぐことができます。

④洗濯機も清潔に!

③でもお話ししましたが、洗濯かごと、実際に洗濯する洗濯機の清潔も忘れずに保っていきましょう。洗濯物を回す大元の洗濯機が菌だらけだったら、元も子もありません。

部屋干しをするときの注意点!

ここからは、前章までお伝えした洗濯の仕方、それ以外のポイントに加えて、するべき注意点について紹介します。

それは、「洗濯物の干しかた」です!

しっかりした洗い方で、雑菌を取ることができたら、次は早く乾燥をさせることを心がけましょう。

そのためには、

・洗濯が終わったらすぐに干す

・除湿機・エアコンのドライなどで室内の湿度を下げて風が当たる場所に干す

※よく、「洗濯物同士くっつけずに干す」ということが言われていますが、そのことよりも、湿気のない環境で干すことの方が大切です。その理由として、洗濯物の間を開けたからといって、湿った空気が流れていてもすぐに乾く訳ではないためです。

浴室乾燥機がついて入れば、利用するといいですが、そもそもその機能がついていなかったり、電気代を機にする方も多いと思います。

そんな方々のためにできる一工夫が、「洗濯物を干している下に新聞紙を敷く」というやり方です!

これは、下に敷いた新聞紙が湿気を吸収してくれる効果があるためです。

やったことのない方は、ぜひ実践してみてくださいね。

まとめ

いかがだったでしょうか?

嫌な部屋干し臭、洗濯物も、室内も一気に臭ってしまうので避けたいことですよね。これらの方法を知っていることで、どんな状況でも安心して部屋干しができることでしょう。 すぐにできることをご紹介したので、ぜひ実践してみてくださいね!

ガーデニングをやってみたい!9月から始めるおすすめの野菜とは?プランター選びから育て方まで紹介!

夏野菜の収穫時期も終わりが近づき、新たに秋野菜の栽培や過ごしやすいこの時期

から家庭菜園を始めようと考えている方も多いのではないでしょうか。

9月に入ると秋野菜の種まきや苗を植え付け始めるのに丁度いい時期になります。

また、秋から始める家庭菜園は気候も過ごしやすく、害虫も少ないのでガーデニング初心者に

もおすすめです!

9月から植え付けや種まきをするもので、比較的初心者にも難易度が低くおすすめなのが

小松菜、リーフレタス、ほうれん草、水菜です。

これらは育つまでの期間が比較的短く、栽培も簡単なため初心者でも育てやすい野菜です。

今回は、秋野菜の栽培を始めるのにぴったりな9月からガーデニングを始めたいと思っているあなたに

プランター選びから収穫までの注意点を紹介します!

比較的育てやすいものの中からあなたの好みに合った野菜を選んで秋からのガーデニングにチャレンジ してみて下さいね!

初めてのガーデニングで9月から種まきで始めるために準備するものとは?

まずはガーデニングに必要な道具を準備しましょう。

ガーデニングに必要な道具はホームセンターで揃えることができますが、

最近では100円ショップや通信販売などでも購入することができます。

ガーデニングを始める際に必ず必要なのはやはりプランターですよね。

畑に種まきをするのならいいですが、マンションなどのベランダに家庭菜園用の畑

を作るのは難しいので、プランターは必須アイテムと言えるでしょう。

このプランターを選ぶ時には深さが20㎝~25cmで幅広なものを選ぶようにしましょう。

土が10リットル程入るものがおすすめです。

比較的初心者にも育てやすい葉野菜の場合、浅いプランターを選んでしまうと根が底に

着いてしまって伸びることができずに育ちが悪くなってしまう恐れがあります。

次に必ず必要なのは、あなたもご存じの通り多くの植物に必要不可欠な土ですよね。

ホームセンターなどでは野菜に適した培養土と木花に適した培養土が売られているので、

野菜用や家庭菜園用と書かれたものを購入しましょう。

その他に必要な道具と言えば、水やりに必要なジョウロや手を汚さないための園芸用手袋、

そして害虫を防ぐための防虫ネットがあれば野菜を害虫から守ることもできます。 あとは、あなたが育てたい野菜の種を準備すればすぐにガーデニングを始めることができます!

秋からのガーデニング!9月から作業を始めて収穫まで育てる方法!注意する点は?

ガーデニングに必要な道具を揃えて準備ができたらいつでも始めることができますが、

秋から始めるガーデニングでもやはり注意点があります。

まず注意するべきは天候についてです。

お住いの地域にもよりますが、9月には台風や秋雨といった悪天候の日も多くあります。

台風の日には強風でプランターや土が吹き飛んでしまう事もあるので、強風の日には室内に

入れる場所を確保しておくなどの対策が必要になります。

また、大雨の影響で水分過多になってしまうこともあるので、水はけが良くなるようにプランターの

底に鉢底石を入れてから土を入れるようにしておきましょう。

天気予報を確認して、雨除け対策をしておくとより一層安心です。

そして、どんな野菜でも必ずと言っていいほど悩みの種になってしまうのが害虫についてですね。

秋は過ごしやすい時期ですが、虫が活動的になる時期でもあります。

せっかくの野菜を虫に食べられてしまわないように早めに害虫対策をしておきましょう。

最後に注意するべき点は連作障害についてです。

連作障害とは、毎年同じ場所で同じものを栽培していて生育不良になってしまうことです。

この連作障害を防ぐ手っ取り早い方法はプランターを1度洗って土を入れ替えることです。

今回が初めてのガーデニングで土やプランターなどが新品の場合は特に心配はありませんが、

何度も使用していた土を使う場合には注意が必要です。

まとめ

秋に種まきをした野菜のほとんどは春には収穫を迎えます。

早ければ1か月で収穫できるものもあるので、9月に種まきをしてあなたが育てた野菜が

10月半ばには食卓にあがっているかもしれませんね!

今回ご紹介したプランターの選び方や育てる際の注意点などを是非参考にしていただき、 この秋からのガーデニングを楽しんでくださいね!

朝顔の育て方を紹介!小学生の自由研究にぴったり!

小学生が夏に行う自由研究といえば、

「朝顔の観察日記」も1つですよね。

英語でMorning Gloryという朝顔は、

「朝の栄華・栄光」という意味通り

咲き誇る姿は元気いっぱいの美しさ。

そんな朝顔の育て方は、

基本さえ熟知しておけば

誰にでも簡単にできるものなのですよ。

しかも、プランターでも十分、

満開の朝顔を楽しむことができます。

こちらでは特に、マンションにお住まいの

小学生のお子さんがいるご家庭で、 朝顔を育てる方法についてご紹介します。

朝顔の育て方でプランターで支柱を立ててきれいに成長させる方法!

では朝顔の育て方で、プランターの場合を

ご説明していきましょう。

朝顔の品種により多少の違いがありますが、

標準プランターでは、

以下のような栽培株数になります。

●標準プランター(15リットル分:65cm✕22cm✕深さ18.5cm)

…3~4株が目安

朝顔には、つるがそれほど伸びず

根もあまりはらない品種があり、

それなら3~4株植えても大丈夫。

一方で、つるの伸びが良い品種は、

根の生育もかなりなものです。

その場合、標準プランターでの株数は

減らすほうがいいでしょう。

ちなみにプランターの素材では、

軽さと保水性が十分である

プラスティック製がおすすめ。

土を入れた後も置き場所の移動がしやすく、

日当たりがよいベランダでの乾燥避けに

高い効果が期待できます。

そして朝顔といえば、

やはりグリーンカーテンですね。

グリーンカーテンにするには、

支柱が必要となります。

プランターで育てる場合も、

カーテンのようにできる支柱が

利用可能です。

ですが、プランターの形を活かせた

支柱を利用することで、

見栄えがまた違ってきますよ。

以下、支柱についてまとめてみました。

●トレリス型支柱

格子型で有名なトレリスと

同じような支柱です。

壁に立て掛けることはもちろん、

プランターに設置も可能ですから、

ベランダなどの限られた場所にピッタリ。

●U字型支柱

プランターに直接差し込めるタイプ。

U字型をした支柱を数本さしこむことで、

屋根のように形取り、

グリーンカーテンも可能です。

その場合は、支柱を覆う

園芸ネットを利用するとBetter。

トレリス型支柱よりも、

安定感と高さを出すことが可能であり、

広々としたグリーンカーテンに有効です。

●棒状の支柱+園芸ネット

既に棒状の支柱をお持ちの人は、

垂直に支柱を数本さして、

園芸ネットをくくりつけてみて下さい。

つるの誘引をネットで行えますから、

U字型支柱と同じく、 組み方次第で広い面積を作り出せます。

朝顔の育て方でベランダで育てるときのコツや注意点!

ベランダでの朝顔の育て方も、

コツや注意点に気をつければ、

満開のお花を楽しめるようになります。

まず、朝顔が好む土質といえば、

保湿と水はけがバランスよく調整された土。

川砂や赤玉土に加え、腐葉土多めで

ブレンドしたものがおすすめです。

さらに状態により、通気性を高めるもみ殻、

根腐れ防止剤、酸性度調整に効果的な

消石灰なども加えるといいでしょう。

もちろん、手軽な育て方として、

パック売りされている草花用培養土を

利用するのもいいですね。

また、自身でブレンドした土なら、

種まきの段階で元肥を混ぜましょう。

追肥は、チッ素分少なめの液体肥料を

花がつき始めるまでの

10日ごとに1度与えればOKです。

そして種まきの時期ですが、

朝顔の品種に加え、お住いの地域や

気温などにより、違いがあります。

基本的に5~6月となっているものの、

品種ごとに確認しましょう。

種まきのコツとして、種にキズを入れておくと、

発芽のサポートになり、おすすめです。

ヤスリなどで、種の丸くなったところを

少しだけ中身が見える程度のキズでOK。

種の平らなところは、発芽部分ですから

キズを入れないようにして下さい。

キズ入りの種を、発芽しやすい深さ1cm、

根詰まりしないように5cm間隔で

植えて下さいね。

種を植えたら、土が流れてしまわない程度に

優しく水やりをすることもお忘れなく。

その後の水やりは、土表面が乾燥状態になったら

プランター底から水が出てくるほど

たっぷりとあげて下さい。

水やりの最適な時間帯としては、

気温上昇前の朝といえます。

土の状態によっては、

夕方も同じように水やりを。

いよいよつるが伸びてきたら、

支柱に巻きつけてあげましょう。

朝顔は右巻きにつるを巻きつける習性があり

左巻きにすると負担が大きすぎて

傷みや支柱離れを起こすことも。

つるは園芸用テープなどで

固定するといいでしょう。

そして、つぼみが育ってきたら、

支柱の外側へと固定することも大切です。

やはりGloryのごとく、

外側に向けてポジティヴさを強調するように 開花させてあげたいですよね。

まとめ

朝顔のプランターでの育て方を

ご紹介しました。

コツなども細かくご説明していますが、

基本的に朝顔は、他の植物同様、

シンプルに育てられます。

お好きな品種を選んで、

お子さんとご一緒に 是非朝顔の観察日記を始めてみて下さい。

朝顔の育て方を紹介!小学生の自由研究にぴったり!

夏休み前になると子供たちが一生懸命朝顔の鉢を学校から

持って帰る姿を見かけるようになりますね。

朝顔の観察日記は夏休みの自由研究にもぴったりなので、

マンション住まいの小学生でも取り組めて、きれいに育てられる 方法やコツなどを紹介します!

朝顔の育て方でプランターで支柱を立ててきれいに成長させる方法!

朝顔を育てるためのプランターはホームセンターでも扱って

いますし、百円ショップでも購入する事ができます。

学校から持ち帰った朝顔の場合、既に専用のプランターに

植えられているのでプランターを購入する必要はありません。

しかし、学校に置いている間に倒れてしまったり持ち帰る時に

落としてしまったりすることで土の量が足りなくなっている

かもしれません。

まずは土の量がプランターの2~3センチ下くらいまで

入っているか確認し、たりなければ足してください。

園芸用の土はプランターと同じく、ホームセンターなどで

購入できます。

土の量を確認し、問題がなければ午前中に日当たりが

よくなる場所に設置してください。

そして、朝顔の本葉が2~3枚ほど出てきたら支柱を

立てて朝顔のつるが巻きついていけるようにします。

学校から支柱のついた専用のプランターで持ち帰った

場合には心配ありませんが、普通のプランターを使う場合には

支柱の立て方に注意が必要です。

支柱を立てる時には朝顔の根を傷つけないように

プランターのふちに沿って立てるようにしてください。

朝顔のつるが伸びてきたら、支柱に対して右巻きに

巻きつけて園芸用テープやひもなどで固定します。

朝顔は右巻きにのびていく性質があるので、逆向きに

巻きつけてしまうとつるに負担がかかってしまうので

注意が必要です。

また、つぼみが付いていたら支柱の外側に出るように

固定しましょう。

そうする事で咲いた花がきれいに見えます。

あとは、土の表面が乾いたら朝方の涼しい時間帯に

プランターの底から出てくるくらいたっぷりと水やりをしてください。

夏場は日中に土が乾いてしまいやすいので、夕方の涼しくなった 頃にもう一度たっぷりと水をあげるとより元気に育ってくれますよ!

朝顔の育て方でベランダで育てるときのコツや注意点!

朝顔をマンションのベランダで育てる時には注意

しなくてはならない点があります。

まずは、朝の日当たりがしっかりとしているか確認しましょう。

マンションのベランダでは、日陰になっている場所が多い

ので、棚などを設置して日当たりのよい位置にプランターを

置きます。

日当たりが良くてもコンクリートの上にそのまま置いてしまう

のも良くありません。

日光で温まったコンクリートの熱が直接プランターの朝顔

に伝わってしまい、朝顔が枯れてしまう原因になります。

十分に日当たりの良いベランダでは直置きはせずに、

すのこの上にプランターを置くなどして、コンクリートの熱が

直接伝わらない工夫をしておきましょう。

また、夜間照明などの光が夜の間も当たってしまうと

つるだけが伸びて花が咲きにくくなってしまう事もあります。

室内の照明や街灯などが朝顔に当たらないように注意しましょう。

プランターを置く位置が決まったら、あとは朝の涼しい時間帯と 夕方の涼しい時間に水をたっぷりあげるだけです!

まとめ

今回紹介した注意点やコツを参考にしていただければ、

マンションのベランダでもお庭があるお家と変わらないくらい

朝顔をきれいに育てる事も可能なのです!

せっかく小学生の子供が一生懸命持ち帰った朝顔を

枯らしてしまうのはもったいないですし、子供がガッカリした

姿はできれば見たくないですよね。

どうせなら親子で一緒に夏休みの間しっかり育ててきれいな

花を楽しみたいですね!

今回紹介した育て方のコツや注意点を参考にして、

お子さんの自由研究や夏休みの宿題にも役立てて いただけたら嬉しいです!